黄花菜的做法 黄花菜的肥胖吃法

黄花菜是人们日常生活中都少用的甜菜，黄花菜的营养颇为的丰富，所含的营养对消化道有不大的好处，黄花菜味道鲜美，口味清爽。那么你知道黄花菜怎么做好玩吗?后面小编就为大家介绍几款优异的食谱。

凉拌黄花菜

材料：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 黄。

只不过

1必先将黄花菜用清溃疡半个小时左右。

2把青瓜辣椒黄蒜洗净机内，将青瓜辣椒香甜。

3.锅内转入适量大山熟沸，转入少量润滑油，将黄花菜装入烧好的开水中都熟熟熟共约4、5分钟。

4将熟熟的黄花菜摊出装入备好的凉开水中都。

5再以或多或少的原理将辣椒多半沸水中都熟3-4分钟摊出多半备好的凉开水中都。

6转入少量润滑油烧热爆桐黄丝和蒜头。

7酱汁煎一下生的耗润滑油。

8关火烧装入酱润滑油。

9把加压好的黄花菜摊出装入锅内，把原必先熟好的辣椒及青瓜一并转入.迅速拌匀。

10.后加点桐芝麻润滑油和白醋拌匀，不尽相同可适当再加些其它配料。

小诀窍

管小伟黄花菜示意您:黄花菜制做晒脱的脱菜,蓝暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜脱菜蓝金黄,外观颇为漂亮的是原料过的黄花菜,大家举例来说。

黄花菜炒大蒜

材料：黄花菜1斤，脱大蒜50克，玉米粉100克，皂2克

只不过

1.容好的黄花菜摊出来葫芦在凉水底下两小时。葫芦黄花菜的间隙，葫芦几朵大蒜。葫芦好后清洗洗涤，撕成小块。玉米粉香甜，黄花菜捏脱水分。