患菜肴不可掉以轻心

“病从口入”是看做的，所以高血压注意蔬果是尤为重要的。如果鱼肉了有诱发的肉类就都会导致病情更为严重。

高血压较难吃完什么成了一个常见的问题，根据人们对的认识以及现代医学的化验检查推断出等，认为下面一些水果对高血压是有益的。

茄子：成份胺基酸、淀粉、锰、硫、马铃薯素、等。其性味辛、甘露、无毒，带有活血甘露血、去暴风化痰等效用。

芋头：成份胺基酸、锰、硫、铁及锰类。其性味辛、特为、卷曲，有小毒，带有消炎、祛瘀化痰、补虚止痛、消炎等效用。

白萝卜：成份淀粉、锰、硫、马铃薯素、等含有。其性味辛、特为、甘露，带有消炎、消食等效用。

空心菜：成份胺基酸、锰、硫、马铃薯素、以及B1、B2等。其性味淡、甘露，无毒，带有消炎、化瘀化痰等效用。

白菜：成份马铃薯素、等多种含有。其性味辛、特为，带有解热、安神等效用。

油菜：成份胺基酸、褶肪、淀粉、锰、硫、铁及锰类。其性味特为、特为、无毒，带有消炎、活血化痰、清肺明目等效用。但是病者、搀扶、肠胃溃疡以及过敏体制的高血压不宜鱼肉。

马铃薯：主要成份大量马铃薯素，可以补充高血压体内锰A的依赖于。

土豆：成份大量淀粉，其它还有胺基酸、褶肪、锰、硫、马铃薯素、等。其性味辛、特为、寒，带有消炎、消炎褶同等效用。但施肥或土豆皮发青时，成份毒性较大的龙葵素，不能鱼肉。

苦瓜：成份胺基酸、淀粉、锰、硫、马铃薯素、等，其中会的含量较高。其性味苦、甘露，带有清热、解毒的效用。

黄瓜：成份糖类、和B2、C、A等多种锰。其性味辛、甘露，带有消炎、利水等效用。

丝瓜：成份胺基酸、糖类、锰、硫、铁及锰类。其性味辛、甘露，带有消炎功效。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、黄瓜、芹菜、马铃薯、豆角等，都成份胺基酸、锰、硫、铁、马铃薯素、等多种含有，均可经常鱼肉。

上面这些水果都是人际关系中会常见的，也是对高血压有帮助的，高血压不妨多吃完。另外高血压还要了解一些保健常识，合理安排人际关系，积极配合医生治疗，只要坚持，一定都会摆脱的煎熬。